 |
售價:324

|
最近有些網友在問減重處方箋:瘦不了,原來是免疫系統出問題!要去哪裡買最便宜呢?雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。google找一下有些人再熱烈討論減重處方箋:瘦不了,原來是免疫系統出問題!.包含更進一步圖文資訊的介紹!點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~下面是整理過的資料;有減重處方箋:瘦不了,原來是免疫系統出問題!與其他類似值得參考的商品清單. |
|
google找一下有些人再熱烈討論減重處方箋:瘦不了,原來是免疫系統出問題!.還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集商品資料!網路購物EC是擋不住的趨勢,可以方便比價只要用功通常都能買到相對便宜的商品!當今網購市場很競爭,各大購物網為求好業績無所不用其極,殺價毫不手軟。因為我自己也想要了解減重處方箋:瘦不了,原來是免疫系統出問題!,所以到處尋找資訊做功課. |
詳細資料ISBN:9789864081905
叢書系列:HEALTHY LIFE
規格:平裝 / 192頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介運動+節食=減重萬靈丹?許多人常抱怨瘦不了,追究原因,才發現是免疫系統出問題!跟隨專業的中醫師與營養師對症消滅體內胖因子,順利健康減重不復胖 基於飲食習慣、工作壓力、生活型態、疾病纏身等種種因素,台灣民眾的肥胖比例居高不下,聊到減重,許多人會回應:「少吃點就好!」、「多運動消耗熱量」,運動搭配節食,看似成了相輔相成的瘦身保證班,可是一個月、兩個月、半年過去了,身形依舊福態、體重也不見變化,問題究竟在哪裡? 進一步探究肥胖背後的原因,我們竟發現一個驚人事實──「肥胖不見得是吃太多、動太少,其實是免疫系統出了狀況!」 .追求窈窕身形前,第一步先檢視自身狀況! 穠纖合度的身形令人嚮往,透過計算理想體重、BMI值、體脂率來檢視自身狀況,而「肌肉V.S.體脂」比例,更是影響身形胖瘦與基礎代謝率的重要關鍵。 .瘦身霜、溶脂抽脂、節食斷食、喝冰水……,減重偏方何其多,真的可行嗎? 追求漂亮身形之時,有的人聽信偏方心想快速減重,包括喝酵素排宿便、瘦身霜加保鮮膜、超緊塑身衣、節食計畫、猛灌冰水等,專家破除常見瘦身偏方迷思,畢竟無效事小,傷害身體更要當心! .疾病常是發胖元凶,對症提出適宜的減重處方箋 睡眠障礙、自律神經失調、甲狀腺功能異常、多囊性卵巢、更年期等,以及服用抗生素、類固醇、賀爾蒙、肌肉鬆弛劑……,發胖必有因,找出真正的問題,再對症擬訂瘦身策略,先了解致病機轉,輔以飲食建議+調養食譜+一日菜單+穴道按摩,耐心跟著做,減重並不難! .均衡吃免挨餓,健康又能輕鬆瘦 即便生活忙碌、時常外食,學會正確擇食技巧及均衡的飲食原則,對每個人來說都十分重要,兼顧營養同時也能吃得滿足,誰說減重一定要挨餓? 解決問題、找回健康,自然就能瘦得漂亮!本書特色 .中醫師+營養師,理論最完善 市面上第一本中醫師與營養師合著的減重專書,內容兼併中西,醫學理論&營養知識最完善,運用深入淺出的文字輔以簡單易懂的圖片,讓你明白體內機轉如何運作,徹底了解自己的身體狀況,人人都能健康瘦。 .揪出疾病因子,沒有瘦不了這回事 針對易導致肥胖的常見病症詳細說明,剖析背後的生理與病理機轉、肥胖原因及減重對策,揪出疾病與肥胖的關聯性,對症治療重拾健康,觀念正確沒有理由瘦不了! .健康吃、輕鬆瘦,減肥不挨餓 對應睡眠障礙、高脂血症、多囊性卵巢、貧血等易致肥胖的疾病,由中醫師提供食補藥膳食譜+穴道按摩建議,加上營養師的飲食指導+一日菜單,減肥也要吃得營養吃得好,淺顯又易懂,跟著執行一點也不難。 .均衡擇食原則,別為卡路里斤斤計較 專業營養師給予最實用的均衡飲食建議,會計算熱量不是瘦身的王道,要能正確活用飲食技巧,了解外食成分陷阱、懂得看營養標示、揪出隱形的熱量來源,聚餐時點選比較健康的飲食,吃得安心不復胖。 |
詳細商品說明 |
資料來源:博客來
bbi71q0 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣(
0
)
請先 登入 以發表留言。